Zasady bezpieczeństwa

Pracując przed komputerem należy zawsze pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Jedną z nich jest zajmowanie odpowiedniej pozycji przed komputerem. Nie przestrzegając bowiem tej zasady można nabawić się wielu nieprzyjemnych schorzeń, które są kłopotliwe dla wielu ludzi. Przede wszystkim może to doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa, a także do wypadnięcia dysku. Ponadto zła wielogodzinna pozycja przed komputerem może spowodować powstanie garbu ? zwłaszcza jeśli jest to osoba młoda, która wciąż rośnie i się rozwija. Poprzez taką nieprawidłową postawę może ona źle rozwinąć swój kręgosłup. Jeśli zaś chodzi o osoby starsze mogą one czuć się obolałe, a także bardziej zmęczone. Dlatego też siedząc przed komputerem warto pomyśleć o odpowiednim krześle. Są specjalne fotele do pracy przed komputerem, które zapewniają wygodę oraz pełen komfort pracy. Nie powinno się nigdy pracować z laptopem na kolach, ponieważ tylko przyspieszy to złe samopoczucie oraz ból pleców oraz karku. Także ważne jest to, jak blisko ma się oczy do monitora ? zbliż blisko umiejscowione oczy mogą popsuć wzrok. Również należy zadbać o odpowiednie oświetlenie pomieszczenia, aby lepiej pracowało się przed komputerem.

Komputer a wzrok

Wiele osób, które bardzo długo pracowało przed komputerem i nie dbało o swój wzrok obecnie musi nosić okulary, ponieważ w dużym stopniu zniszczyły swoje oczy. Dlatego też tak istotne jest, aby pracując przed komputerem mieć na uwadze swoje zdrowie, a przede wszystkim kondycję oczu. Gdy ktoś zbyt długo spędza czas przed tym sprzętem może odczuć takie objawy zmęczenia oczu jak: suchość, pieczenie, łzawienie, ból. Są to główne objawy, że oczy pragną odpocząć. Co należy wówczas zrobić? Można zakupić w aptece odpowiednie krople, które ukoją wszelkie objawy zmęczonych oczu, a także poprawią ich kondycję. Można również kupić tabletki, które wzmocnią kondycję oczu ? są one wskazane do częstego spożywania. Jednak można również inaczej zadbać o poprawienie stanu swoich oczu. Przede wszystkim należy zrezygnować z dalszej pracy przed komputerem i udanie się na krótką przerwę. Jeśli jest to praca w biurze można przejść się zrobić sobie kawę i tym podobne. Ważne jest, aby wzrok odpoczął w innym środowisku. Zaleca się również patrzenie w zielony kolor, ponieważ uspokaja on. Nic tak nie pomoże oczom jak wyjście na świeże powietrze i pozwolenie im na odpoczęcie. Lepiej jest zadbać prędzej o swój wzrok zanim będzie za późno i trzeba będzie nosić okulary.

Środowisko pracy

Nie dopuszczone jest, aby pracownicy siedzieli na nieodpowiednich fotelach. Powinno oni również mieć możliwość udekorowanie stanowiska pracy jakąś zieloną rośliną, ponieważ kolor zielony uspokaja wzrok. Internet jest miejscem, w którym mieści się wiele ciekawych informacji. Niestety są tam również strony, które źle wpływają na psychikę wielu ludzi ? najbardziej są one niebezpieczne dla dzieci. Mowa tutaj o stronach pornograficznych i takich, gdzie opisanych jest wiele brutalnych oraz obrzydliwych rzeczy. Młodych ludzi nie da się odciągać od takich stron jeśli nie założy się im blokady rodzicielskiej. Jednak mimo to, będą one mogły na innym komputerze dostać się do nieodpowiednich dla nich stron. Także dorośli ludzi często się zapominają i wchodzą na niewłaściwe strony internetowe, których powinni unikać i wstydzić się, że wchodzą na nie. Także niewłaściwym zachowaniem Internautów jest wchodzenie na fora internetowe, a następnie obrażanie na nich innych ludzi. Jest to rzecz, która nie przystoi dorosłym ludziom i mimo anonimowości, jaką daje im Internet nie powinni postępować w taki sposób. Nie jest to bowiem kulturalne zachowanie, a jedna z zasad bezpiecznego użytkowania Internetu mówi o kulturalnym zachowaniu względem innym użytkowników. Co więcej, surfując po Internecie należy pamiętać o niezaufanych stronach na których mogą znajdować się wirusy i robaki.

Granie w gry

Gry komputerowe są jedną z najczęściej wykonywanych czynności podczas użytkowania  komputera. Warto jednak dodać, że i wówczas należy zachowywać wszelkie zasady bezpiecznej pracy z tym sprzętem pomimo, że jest to czas relaksu. Grając nie można zapominać o odpowiedniej pozycji przed komputerem, a także o mikroprzerwach. Podczas grania ludzie szczególnie są pochłonięci jej fabułą i zapominają o tym, że powinni odpocząć. Zmęczenie być może nie przychodzi tak szybko, jak w przypadku pracy na komputerze, ale po wielo godzinnym graniu na komputerze można poczuć znużenie, bóle głowy oraz ogólną apatię. Kolejnym ważnym zagrożeniem jest uzależnienie od gier komputerowych. Szczególnie może to spotykać młode osoby, które zapominają wówczas o swoich innych obowiązkach. Gra staje się dla nich najciekawszym elementem dnia i niekiedy zaniedbują wszystko inne, aby tylko pograć w ulubioną grę. Wiek również ma duże znaczenie jeśli chodzi o gry komputerowe. Dzieci nie powinny spędzać zbyt dużo czasu przed komputerem, ponieważ ogranicza to ich możliwości rozwoju ? powinny one jak najczęściej bawić się z rówieśnikami. To samo dotyczy nastolatków ? komputer nie powinien być ich największym przyjacielem. Chociaż to trudne do pomyślenia, dorośli ludzi również potrafią zatracić się przed grą komputerową.

Kurs obsługi komputera

Jeśli ktoś pragnie obsługiwać komputer i pamiętać o wszelkich zasadach bezpiecznej pracy na tym sprzęcie, powinien udać się na kurs obsługi komputera. Wiele jest bowiem osób ? głównie są to osoby starsze ? które nie potrafią w żadnym stopniu obsługiwać się komputerem. Z tego względu obniżają swoje predyspozycje w pracy. W dzisiejszych czasach obsługa podstawowych programów komputerów jest niezbędna, jeśli ktoś chciałby otrzymać pracę biurową. Ponadto, jeśli ktoś chciałby korzystać z komputera, musi wiedzieć o podstawowych terminach i choćby o tym, jak działają wszelkie elementy komputera. Tylko w ten sposób będą oni mogli opanować obsługę komputera i korzystać z niego w bezpieczny sposób. Tego typu kursy są dość powszechne i można nawet otrzymać certyfikat po ich ukończeniu. Są to kursy płatne, dlatego też można być pewnym, że są wykonane w sposób profesjonalny. Dzięki nim pozna się wszelkie podstawowe programy, które wymagane są w pracach biurowych. Ponadto podczas takich kursów uczestnicy dowiedzą się, jak wygląda bezpieczna praca z komputerem.

komputery kompy komputery cudowny wynalazek zycie bez komputera przesiadywanie przed komputerem zgubne skutki zalety komputerow n 2 kompy komputery n 2 kupno sprzetu naprawa komputerow internetowe zakupy przydatne akcesoria stale lacza n 3 kompy komputery n 3 popularne gry oprogramowanie niechciane wirusy przemoc w przestrzeni zasady korzystania n 4 kompy komputery n 4 retusz zdjec rola komputerow wady komputerow rozsadne korzystanie dostep do internetu n 5 kompy komputery n 5 pomocny komputer uzaleznienie od komputera negatywne zjawisko wielozadaniowosc wykorzystanie globalnej sieci n 6 kompy komputery n 6 maszyna do wszystkiego dzieci i komputer osoby starsze i komputer nielatwa obsluga systemy i programy n 7 kompy komputery n 7 zdrowie psychiczne i fizyczne doba sprzetow komputerowych historia komputera stacjonarny czy laptop niezbedne urzadzenie n 8 kompy komputery n 8 przydatnosc komputerow negatywny wplyw komputerow uzalezniajacy internet odpowiednie warunki zagrozenia z sieci n 9 kompy komputery n 9 zasady bezpieczenstwa komputer a wzrok srodowisko pracy granie w gry kurs obslugi komputera n 10 kompy komputery n 10 internet jako pomoc negatywny wplyw sprzetu koszty zakupu zjawisko uzaleznienia wplyw na zdrowie n 11 kompy komputery n 11 gry komputerowe komputer a psychika internetowi oszusci dbanie o sprzet agresja komputerowa n 12 kompy komputery n 12 kontakty przez internet ograniczanie wyobrazni dzieci odbiorcy postawa przy komputerze problemy zdrowotne n 13 kompy komputery n 13 komputer a stan zdrowia popularnosc sprzetu komputerowego kontrola przy komputerze zdrowie a komputer komputer na prezent n 14 kompy komputery n 14 naprawa sprzetu akcesoria komputerowe sklepy komputerowe wykorzystanie komputerow dziecko przed komputerem n 15 kompy komputery n 15 wplyw na wzrok przydatny wynalazek era komputerow pierwszy komputer uzaleznienie od internetu n 16 kompy komputery n 16 oferty w internecie sprzet komputerowy cudem techniki kupno odpowiedniego sprzetu wielofunkcyjnosc zasady bezpiecznej pracy n 17 kompy komputery n 17 negatywne zjawisko komputera bezpieczne uzytkowanie ergonomia obslugi bhp komputera anonimowosc w sieci n 18 kompy komputery n 18 zabezpieczanie danych mlodziez i komputer internetowe znajomosci prawidlowe korzystanie komputer nie taki bezpieczny n 19 kompy komputery n 19 komputer jako wynalazek zakup komputera pierwszy zestaw cud techniki komputer i zdrowie n 20 kompy komputery n 20 dlugotrwale korzystanie z komputera nowe technologie pomysl na biznes programy edukacyjne antywirusy n 21 kompy komputery n 21 komputer w korporacji bezpieczna praca szkodniki komputerowe kursy komputerowe komfortowe warunki n 22 kompy komputery n 22 netbeans jezyk programowania c programowanie c komendy systemu linux komenda ssh n 23 kompy komputery n 23 komenda cat operacje na plikach i katalogach komendy do zarzadzania uzytkownikami atrybuty plikow kompresja i archiwizacja danych n 24 kompy komputery n 24 tworzenie bezpiecznych hasel bezpieczenstwo hasel ubuntu wikipedia strony internetowe n 25 kompy komputery n 25 karty graficzne programy open source przegladarki grafika formaty plikow graficznych