You are here: Home > Komputery > Prawidłowe korzystanie

Prawidłowe korzystanie

Zbyt długie przesiadywanie przed komputerem może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Warto więc zawczasu o tym pomyśleć, bo później może już być za późno. Przede wszystkim zagrożony jest nasz kręgosłup. Wynika to z tego oczywistego faktu, że wiele osób nie przykłada najmniejszej nawet wagi do postawy, jaką przyjmują siedząc przed ekranem swojego komputera. Można jednak temu zapobiec w bardzo prosty i skuteczny sposób. Wystarczy tylko, że siedząc przed komputerem będziemy pamiętać o tym, że należy być wyprostowanym. Krzesło na którym siedzimy nie powinno znajdować się zbyt daleko od komputera, a oczy powinny znajdować się na wysokości górnej krawędzi monitora. Zachowując taką postawę, można bardzo zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z kręgosłupem, nawet przy wielogodzinnym siedzeniu przed komputerem. Kolejną rzeczą na którą należy zwrócić uwagę, jest ochrona oczu. Nietrudno zresztą się domyśleć, że to one się najszybciej męczą. Oprócz przerw, które powinno się robić co kilkanaście – kilkadziesiąt minut, można też dostać w aptece specjalne krople, dzięki którym oczy będą stale nawilżone, przez co użytkownicy komputerów odczują znaczną ulgę.

Comments are closed.

komputery kompy komputery cudowny wynalazek zycie bez komputera przesiadywanie przed komputerem zgubne skutki zalety komputerow n 2 kompy komputery n 2 kupno sprzetu naprawa komputerow internetowe zakupy przydatne akcesoria stale lacza n 3 kompy komputery n 3 popularne gry oprogramowanie niechciane wirusy przemoc w przestrzeni zasady korzystania n 4 kompy komputery n 4 retusz zdjec rola komputerow wady komputerow rozsadne korzystanie dostep do internetu n 5 kompy komputery n 5 pomocny komputer uzaleznienie od komputera negatywne zjawisko wielozadaniowosc wykorzystanie globalnej sieci n 6 kompy komputery n 6 maszyna do wszystkiego dzieci i komputer osoby starsze i komputer nielatwa obsluga systemy i programy n 7 kompy komputery n 7 zdrowie psychiczne i fizyczne doba sprzetow komputerowych historia komputera stacjonarny czy laptop niezbedne urzadzenie n 8 kompy komputery n 8 przydatnosc komputerow negatywny wplyw komputerow uzalezniajacy internet odpowiednie warunki zagrozenia z sieci n 9 kompy komputery n 9 zasady bezpieczenstwa komputer a wzrok srodowisko pracy granie w gry kurs obslugi komputera n 10 kompy komputery n 10 internet jako pomoc negatywny wplyw sprzetu koszty zakupu zjawisko uzaleznienia wplyw na zdrowie n 11 kompy komputery n 11 gry komputerowe komputer a psychika internetowi oszusci dbanie o sprzet agresja komputerowa n 12 kompy komputery n 12 kontakty przez internet ograniczanie wyobrazni dzieci odbiorcy postawa przy komputerze problemy zdrowotne n 13 kompy komputery n 13 komputer a stan zdrowia popularnosc sprzetu komputerowego kontrola przy komputerze zdrowie a komputer komputer na prezent n 14 kompy komputery n 14 naprawa sprzetu akcesoria komputerowe sklepy komputerowe wykorzystanie komputerow dziecko przed komputerem n 15 kompy komputery n 15 wplyw na wzrok przydatny wynalazek era komputerow pierwszy komputer uzaleznienie od internetu n 16 kompy komputery n 16 oferty w internecie sprzet komputerowy cudem techniki kupno odpowiedniego sprzetu wielofunkcyjnosc zasady bezpiecznej pracy n 17 kompy komputery n 17 negatywne zjawisko komputera bezpieczne uzytkowanie ergonomia obslugi bhp komputera anonimowosc w sieci n 18 kompy komputery n 18 zabezpieczanie danych mlodziez i komputer internetowe znajomosci prawidlowe korzystanie komputer nie taki bezpieczny n 19 kompy komputery n 19 komputer jako wynalazek zakup komputera pierwszy zestaw cud techniki komputer i zdrowie n 20 kompy komputery n 20 dlugotrwale korzystanie z komputera nowe technologie pomysl na biznes programy edukacyjne antywirusy n 21 kompy komputery n 21 komputer w korporacji bezpieczna praca szkodniki komputerowe kursy komputerowe komfortowe warunki n 22 kompy komputery n 22 netbeans jezyk programowania c programowanie c komendy systemu linux komenda ssh n 23 kompy komputery n 23 komenda cat operacje na plikach i katalogach komendy do zarzadzania uzytkownikami atrybuty plikow kompresja i archiwizacja danych n 24 kompy komputery n 24 tworzenie bezpiecznych hasel bezpieczenstwo hasel ubuntu wikipedia strony internetowe n 25 kompy komputery n 25 karty graficzne programy open source przegladarki grafika formaty plikow graficznych